Bệnh gút

• Giảm cân nếu thừa cân, nhưng không ăn kiêng cấp tốc
• Ăn uống lành mạnh theo danh sách thực phẩm bác sĩ đưa (nếu có)
• Có vài ngày không uống rượu mỗi tuần, không quá 14 đơn vị cồn/tuần
• Uống đủ nước để tránh mất nước
• Tập thể dục đều đặn, tránh tập quá sức hoặc gây áp lực lớn lên khớp
• Bỏ thuốc lá
• Hạn chế đồ uống và đồ ăn vặt nhiều đường
• Hỏi bác sĩ về việc bổ sung vitamin C

Khi đã mắc bệnh

• Dùng thuốc được kê càng sớm càng tốt; thuốc thường có tác dụng trong 2 ngày
• Nghỉ ngơi và kê cao chân/tay bị đau
• Chườm lạnh bằng túi đá bọc khăn, tối đa 20 phút mỗi lần
• Uống nhiều nước, trừ khi bác sĩ dặn khác
• Ban đêm không để chăn đè lên khớp; tránh tì ép lên khớp đau
• Nếu hay tái phát hoặc axit uric cao, có thể cần thuốc hạ axit uric dùng đều đặn theo chỉ định