Ung thư đại trực tràng: 10-15% ca mắc thuộc nhóm người trẻ
Ung thư đại trực tràng đang trẻ hóa với 10-15% ca mắc là người trẻ. Nhận biết dấu hiệu cảnh giác và điều chỉnh…
Chuyện sức khỏe
274 bài 35,2k lượt đọc
Mất cơ sau tuổi 70: 30% khối cơ biến mất, 3 việc cần làm
Mất cơ sau tuổi 70 làm tăng nguy cơ té ngã, gãy xương. Nhận biết sớm và áp dụng 3 biện pháp tại nhà…
6 cách pha cà phê giúp giảm cân, chống lão hóa
Khám phá 6 cách pha cà phê giúp giảm cân và chống lão hóa từ ca cao, nghệ, muối, quế, gừng mật ong đến…
Uống nước hạ đường huyết: Chuyên gia tiểu đường type 2 lý giải
Uống nước không trực tiếp hạ đường huyết, nhưng đủ nước giúp người tiểu đường type 2 kiểm soát bệnh tốt hơn và tránh…
5 thay đổi trong bữa ăn giúp giảm nguy cơ ung thư
Chế độ ăn lành mạnh góp phần giảm nguy cơ ung thư: tăng rau quả, hạn chế thịt chế biến sẵn, rượu bia và…
Ăn chất xơ trước bữa: mẹo nhỏ giữ đường huyết ổn định
Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ chỉ ra quy tắc ăn chất xơ trước giúp người tiểu đường type 2 giữ đường huyết ổn định…
Bác sĩ Nguyễn Yên Thao chỉ 5 thực phẩm bảo vệ não nên ăn mỗi ngày
Bác sĩ Nguyễn Yên Thao gợi ý 5 thực phẩm bảo vệ não bộ kèm liều lượng cụ thể: cá béo, rau lá xanh,…
Thuốc giảm cân GLP-1: 66% người dùng gặp vấn đề về móng
Nghiên cứu mới phát hiện thuốc giảm cân GLP-1 như Ozempic, Wegovy liên quan đến tình trạng bong móng và đổi màu móng, với…
4 nhóm thực phẩm giúp người bận rộn ăn lành mạnh mỗi ngày
Bận rộn không có nghĩa là ăn uống qua loa. Áp dụng 4 nhóm thực phẩm và mẹo chuẩn bị nhanh để duy trì…
Quả bơ: 5 lợi ích sức khỏe và cách chọn, bảo quản đúng
Quả bơ giàu chất béo lành mạnh, chất xơ và kali. Khám phá 5 lợi ích sức khỏe của bơ cùng mẹo chọn, bảo…