Ăn dầu ô liu trước tinh bột: Bí quyết giảm đường huyết
Nghiên cứu mới tiết lộ ăn dầu ô liu trước tinh bột giúp giảm đỉnh đường huyết nhờ sự phối hợp giữa hormone và…
Chuyện sức khỏe
274 bài 35,2k lượt đọc
WHO, IOM và IFRC bàn cách bảo vệ người di cư trước đại dịch
WHO, IOM và IFRC cùng bàn giải pháp đưa người di cư, người tị nạn vào hệ thống phòng ngừa và ứng phó đại…
HIIT giảm mỡ hiệu quả cho người 72 tuổi trong 6 tháng
Nghiên cứu trên 123 người lớn tuổi cho thấy HIIT giúp giảm mỡ và giữ cơ, trong khi tập cường độ vừa làm giảm…
WHO: Chỉ 9% quốc gia chuyển hẳn chăm sóc sức khỏe tâm thần ra cộng đồng
WHO công bố hướng dẫn mới nhằm chuyển dịch chăm sóc sức khỏe tâm thần từ bệnh viện sang cộng đồng, khi chỉ 9%…
Từ 2026, đọc nhãn thế nào để chọn thực phẩm đóng gói lành mạnh?
Từ 01/01/2026, nhiều thực phẩm đóng gói phải ghi nhãn dinh dưỡng. Nắm vài nguyên tắc đọc nhãn sẽ giúp bạn chọn sản phẩm…
Ăn gì để nuôi lợi khuẩn đường ruột? Câu trả lời từ khoa học
Khám phá cách thức ăn nuôi lợi khuẩn đường ruột: thực phẩm nguồn gốc thực vật giúp sản sinh axit béo chuỗi ngắn bảo…
Hội đồng Thanh niên WHO 2026–2028 họp lần đầu tại Berlin
Hội đồng Thanh niên WHO nhiệm kỳ 2026–2028 họp lần đầu tại Berlin với 25 tổ chức, đặt mục tiêu đưa tiếng nói thanh…
Vitamin D2 làm giảm vitamin D3 trong cơ thể: nghiên cứu 2025
Nghiên cứu 2025 phát hiện vitamin D2 có thể làm giảm nồng độ vitamin D3 trong máu. Điều này khiến giới khoa học đặt…
Táo giàu quercetin và pectin: Lợi ích sức khỏe bất ngờ
Táo chứa nhiều chất xơ và flavonoid giúp giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng và phòng ngừa ung thư. Tìm hiểu cách chọn và…
Béo phì trẻ em: WHO ra hướng dẫn toàn cầu đầu tiên ngày 15/7
WHO vừa ban hành hướng dẫn toàn cầu đầu tiên về béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên, khi tỷ lệ béo…