Sốt xuất huyết: chống muỗi đốt tại nhà để phòng bệnh
Phòng sốt xuất huyết hiệu quả tại nhà bằng cách chặn muỗi đốt ban ngày: mặc áo dài tay, bôi kem chống muỗi, ngủ màn và lắp lưới chắn cửa.
Viết dựa trên tài liệu dinh dưỡng đã công bố

Bài này chỉ cho bạn những việc làm được ngay tại nhà để chặn muỗi đốt, và dấu hiệu nặng cần đưa người bệnh đi khám ngay.
Ở Hg Nuts, câu chúng mình được hỏi nhiều nhất gần đây là: làm gì ngay tại nhà để cả nhà không bị muỗi đốt? Câu trả lời ngắn gọn: cách phòng sốt xuất huyết hiệu quả nhất là chặn muỗi đốt. Muỗi vằn truyền bệnh đốt chủ yếu vào ban ngày, nên bạn cần chủ động che chắn cả ngày lẫn đêm. Bạn hãy mặc áo dài tay, bôi kem chống muỗi, ngủ màn kể cả lúc ngủ trưa và lắp lưới chắn cửa.
Điều cần nhớ
- Muỗi truyền sốt xuất huyết đốt cả ban ngày, nên che chắn cả ngày lẫn đêm.
- Bôi kem chống muỗi có DEET, Picaridin hoặc IR3535 và mặc áo dài tay, quần dài.
- Ngủ màn kể cả lúc ngủ trưa, lắp lưới chắn cửa sổ và cửa ra vào.
- Mỗi tuần đổ, cọ, đậy kín nơi chứa nước để muỗi không sinh sôi.
- Đau bụng dữ dội, nôn liên tục hay chảy máu chân răng, chảy máu mũi: đi khám hoặc gọi 115 ngay.
Vì sao cần chống muỗi đốt để phòng sốt xuất huyết?
Chặn muỗi đốt là việc quan trọng nhất khi muốn phòng sốt xuất huyết. Bệnh lây qua vết muỗi đốt, không lây trực tiếp từ người sang người. Vì thế, bảo vệ cả nhà khỏi muỗi là bạn đã chặn phần lớn nguy cơ.
Khác với nhiều loại muỗi khác, muỗi vằn truyền sốt xuất huyết đốt nhiều vào ban ngày. Vậy nên chỉ mắc màn lúc ngủ đêm là chưa đủ. Bạn cần che chắn cả lúc làm việc, ngủ trưa hay khi trẻ chơi ở nhà.
Triệu chứng thường xuất hiện 4–10 ngày sau khi bị muỗi đốt và kéo dài 2–7 ngày. Trong nhà, bạn nên ưu tiên bảo vệ người dễ bị nặng; có thể tìm hiểu thêm ai dễ mắc và dễ trở nặng khi bị sốt xuất huyết để biết cần chú ý ai trước.
| Lớp bảo vệ | Việc cần làm |
|---|---|
| Trên cơ thể | Áo dài tay, quần dài, kem hoặc xịt chống muỗi |
| Không gian trong nhà | Ngủ màn kể cả ban ngày, lắp lưới chắn cửa |
| Quanh nhà | Đổ bỏ, cọ rửa, đậy kín nơi chứa nước |
Chống muỗi đốt trên cơ thể: mặc gì và bôi kem nào?
Hãy che chắn da và dùng kem chống muỗi mỗi khi ở nơi có muỗi. Bạn mặc áo dài tay và quần dài rộng rãi để giảm phần da hở. Với vùng da còn lộ ra, kem hoặc xịt chống muỗi sẽ giúp giữ muỗi tránh xa.
Chọn sản phẩm chống muỗi có một trong các hoạt chất được khuyến nghị:
- DEET hoạt chất phổ biến, được khuyến nghị để chống muỗi đốt
- Picaridin ít mùi, cho cảm giác dễ chịu hơn khi bôi
- IR3535 một lựa chọn khác thường có trong sản phẩm chống côn trùng
Quần áo rộng cũng hạn chế muỗi đốt xuyên qua vải bó sát. Khi ra vườn, đi chợ sớm hay ngồi làm việc gần cửa sổ, bạn nên mặc kín và bôi kem trước. Đây là lớp phòng vệ đi theo bạn suốt cả ngày.
Mẹo khi dùng kem chống muỗi
Dùng kem hoặc xịt theo đúng hướng dẫn trên nhãn và bôi lại khi cần, nhất là lúc ra nhiều mồ hôi. Bôi đều lên vùng da hở thay vì chỉ một chỗ.
Ngủ màn cả ban ngày và lắp lưới chắn cửa thế nào?
Giữ không gian ngủ và sinh hoạt sạch bóng muỗi là lớp bảo vệ thứ hai. Vì muỗi đốt ban ngày, bạn cần mắc màn cả khi ngủ trưa, không chỉ ngủ đêm. Kết hợp lưới chắn cửa để muỗi khó bay vào nhà.
- Ngủ màn kể cả ban ngày Mắc màn khi ngủ trưa hoặc khi trẻ ngủ ngày, ưu tiên màn đã tẩm hóa chất chống muỗi.
- Lắp lưới chắn cửa Gắn lưới ở cửa sổ và cửa ra vào để muỗi khó bay vào trong nhà.
- Tận dụng phòng kín Ở phòng có điều hòa hoặc có lưới chắn giúp giảm muỗi đốt khi không tiện mắc màn.
Nhà có trẻ nhỏ càng nên ưu tiên màn cho giấc ngủ trưa của bé. Buổi tối, bạn kiểm tra lại các khe cửa, lỗ thông gió xem lưới có hở không. Một chiếc màn kín và tấm lưới chắc chắn giúp cả nhà ngủ yên hơn.
Dọn nước đọng quanh nhà để muỗi không sinh sôi
Muỗi vằn đẻ trứng ở những nơi nước đọng quanh nhà. Dọn sạch các điểm chứa nước là bạn cắt đứt nơi muỗi sinh sôi. Nên làm đều đặn mỗi tuần một lần để không bỏ sót.
- Đổ bỏ nước đọng ở xô, chậu, lọ hoa, khay nước dưới chậu cây
- Cọ rửa thành dụng cụ chứa nước để loại trứng muỗi bám vào
- Đậy kín bể, lu, thùng chứa nước sinh hoạt
Đừng quên thu gom phế liệu đọng nước như vỏ chai, lốp xe cũ hay mảnh sành ngoài sân. Những chỗ nhỏ này cũng đủ cho muỗi đẻ trứng. Dọn gọn quanh nhà vừa sạch vừa bớt muỗi.
Phòng muỗi đốt cho trẻ nhỏ sao cho an toàn?
Trẻ nhỏ là đối tượng cần được che chắn kỹ nhất trong nhà. Với các bé, bạn nên ưu tiên cách che chắn vật lý trước khi nghĩ đến kem chống muỗi. Màn và quần áo kín luôn là lựa chọn an toàn hàng đầu.
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Ưu tiên màn và quần áo che chắn cho bé. Chỉ dùng kem chống muỗi theo đúng hướng dẫn độ tuổi ghi trên nhãn sản phẩm.
Khi dùng kem cho trẻ lớn hơn, bạn nên bôi lên quần áo thay vì bôi nhiều lên da. Tránh bôi lên tay bé vì trẻ hay cho tay vào miệng, dụi mắt. Không bôi lên vùng mắt, miệng hay vết thương hở.
Nếu trong nhà có người đã mắc bệnh, bạn xem thêm cách chăm sóc người bị sốt xuất huyết tại nhà để theo dõi và hỗ trợ đúng cách.
Dấu hiệu sốt xuất huyết trở nặng cần đi khám ngay
Dù đã phòng kỹ, chúng mình ở Hg Nuts vẫn muốn bạn nhớ rõ các dấu hiệu trở nặng. Khi người bệnh có những biểu hiện dưới đây, bạn cần đưa đi khám ngay. Đừng chần chừ chờ xem có tự đỡ hay không.
- Đau bụng dữ dội
- Nôn liên tục
- Thở nhanh
- Chảy máu chân răng hoặc chảy máu mũi
- Nôn ra máu hoặc đi ngoài ra máu
- Da tái, lạnh
Những dấu hiệu này thường báo bệnh đang chuyển nặng. Lúc đó, bạn gọi cấp cứu 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất ngay. Bạn có thể đọc kỹ hơn về dấu hiệu sốt xuất huyết trở nặng khi vừa hạ sốt để không bỏ lỡ thời điểm quan trọng.
Câu hỏi thường gặp
Sốt xuất huyết có lây trực tiếp từ người sang người không?
Không. Bệnh lây qua vết muỗi đốt, không lây trực tiếp khi tiếp xúc hay nói chuyện với người bệnh. Vì vậy, chặn muỗi đốt là cách phòng quan trọng nhất.
Triệu chứng sốt xuất huyết xuất hiện sau bao lâu kể từ khi bị muỗi đốt?
Triệu chứng thường bắt đầu 4–10 ngày sau khi bị muỗi đốt và kéo dài 2–7 ngày. Nếu sốt cao kèm dấu hiệu nặng, bạn cần đi khám ngay.
Muỗi sốt xuất huyết đốt vào lúc nào trong ngày?
Muỗi vằn truyền sốt xuất huyết đốt chủ yếu vào ban ngày. Vì thế bạn nên che chắn và ngủ màn cả khi ngủ trưa.
Ngủ màn ban ngày có thật sự cần thiết không?
Có. Vì muỗi đốt ban ngày, mắc màn khi ngủ trưa — nhất là cho trẻ nhỏ — giúp giảm nguy cơ bị đốt.
👉 Chặn muỗi đốt cả ngày lẫn đêm bằng quần áo che chắn, kem chống muỗi, màn và lưới cửa là cách phòng sốt xuất huyết chủ động nhất bạn làm được ngay tại nhà.
Nguồn tham khảo
Phòng bệnh bắt đầu từ những việc nhỏ làm mỗi ngày ngay trong chính ngôi nhà bạn. Nếu thấy bài viết hữu ích, bạn theo dõi Hg Nuts để nhận thêm mẹo chăm sóc sức khỏe cả nhà: Facebook, YouTube, Pinterest, X và Tumblr.
Bản tin HG Nuts – Thế giới hạt
Nhận bài mới qua email
Mỗi khi có bài đáng đọc, chúng tôi gửi một lá thư ngắn — bắt đầu ngay khi website mở kênh gửi thư.
- Không chia sẻ địa chỉ của bạn cho ai
- Muốn gỡ lúc nào cũng được — chỉ cần nhắn qua trang Liên hệ
Theo dõi HG Nuts
Chọn kênh bạn hay dùng. Chúng tôi đăng bài mới, công thức và mẹo ăn hạt ở cả năm nơi.



