Cá kho tộ đậm đà, thơm tiêu cho bữa tối cơm nhà
Cá kho tộ kho kẹo mặn ngọt, thơm mùi tiêu và nước màu — món cá đưa cơm, ăn với cơm nóng và rau luộc cho bữa tối giản dị cơm nhà.
Viết dựa trên tài liệu dinh dưỡng đã công bố
Món cá kho kẹo mặn ngọt, thơm mùi tiêu, đưa cơm bậc nhất cho bữa tối giản dị.
Cá kho tộ với từng khứa cá chắc thịt, kho kẹo trong nước màu mặn ngọt và thơm nồng vị tiêu. Ăn cùng cơm nóng với tô canh rau là thành bữa tối đậm chất cơm nhà.
Nguyên liệu (cho 3 – 4 người)
- 500 g cá (cá lóc, cá basa hoặc cá trê), cắt khứa
- 1 củ hành tím, 2 tép tỏi, vài trái ớt
- Gia vị: nước mắm, đường, nước màu, hạt nêm, tiêu, dầu ăn
- Nước dừa hoặc nước lọc
Cách làm
- Sơ chế cá Rửa cá với muối và chút gừng cho bớt tanh, để ráo. Ướp cá với nước mắm, đường, nước màu, hành tỏi băm trong 20 phút.
- Thắng nước màu Thắng đường tới màu cánh gián trong nồi đất (tộ), thêm chút dầu.
- Kho cá Xếp cá vào tộ, rưới phần nước ướp, thêm nước dừa xâm xấp, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ.
- Kho kẹo Kho liu riu 25 – 30 phút tới khi nước sánh kẹo bám quanh cá. Nêm lại, thêm ớt và tiêu.
Mẹo và biến tấu
Mẹo
Chiên sơ cá trước khi kho giúp khứa cá săn chắc, không bị nát khi đảo. Cho tiêu vào lúc gần tắt bếp để giữ mùi thơm.
Món khá mặn nên ăn với nhiều cơm và rau luộc cho cân vị. Có thể kho cùng thịt ba chỉ để nước kho béo và đậm hơn.
Thông tin trong bài chỉ để tham khảo, không thay thế chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ.
Đọc tiếp · Món ăn từ hạt và đậu
Canh bí đỏ đậu phộng: món chay ấm cho bữa tối mùa đông
Bản tin HG Nuts – Thế giới hạt
Nhận bài mới qua email
Mỗi khi có bài đáng đọc, chúng tôi gửi một lá thư ngắn — bắt đầu ngay khi website mở kênh gửi thư.
- Không chia sẻ địa chỉ của bạn cho ai
- Muốn gỡ lúc nào cũng được — chỉ cần nhắn qua trang Liên hệ
Theo dõi HG Nuts
Chọn kênh bạn hay dùng. Chúng tôi đăng bài mới, công thức và mẹo ăn hạt ở cả năm nơi.
